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简简单单一盆花,让大病小病全走光!快转给需要的人

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天气预报

受台风“海马”和冷空气共同影响,浙江西部和中北部、上海、江苏东南部、安徽西南部和东南部、江西东北部、福建西北部以及四川盆地东部等地有大雨或暴雨。受高空槽影响,22至24日,西南地区东部、西北地区东南部、黄淮等地有中雨,四川盆地局部有大到暴雨。


在花草界,有颜值超高、又兼具治愈能量的花草,种上一两盆,一些小病小痛,身边就能找到天然良药,随手就能给全家人带来健康,何乐而不为!


金银花
清热解毒第一花

金银花花香怡人,开花时芳香透达可祛邪,同时又被誉为清热解毒的良药,能起到疏利咽喉、消暑除烦的作用。


待金银花开花,采下留以夏天泡水喝,就能缓解感冒、嗓子疼等症状。再搭配上枸杞、菊花泡茶,则可以养肝明目。金银花15克,生甘草3克,煎水随时含漱。可缓解咽喉炎、口腔溃疡症状。

温馨提示:

盆栽金银花是对光照要求比较高的一种特色植物,大家在家中栽培时,要尽量把它放在阳光充足的环境中。而金银花适合体质平和或体质内热者服用,脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝


百合花
光闻花香就治病

百合花,高雅纯洁,花大色艳,清香怡人,素有“云裳仙子”之称,深受人们喜爱。


百合有淡而不俗的清香,通过光合作用,花释放出干净的氧气和阵阵的幽香,可以极大净化家中空气百合花的主要价值除了在于观赏,其药用价值更是惊人,闻花香就可起到宁心安神、清心除烦的作用。而作为一味药材,它能起到补中益气、补阴退热、润肠通便的作用。

温馨提示:

百合甘寒质润,凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞,肾阳衰退者均忌用。且百合的香味人吸入后会导致人的中枢神经兴奋,神经的过度兴奋即会导致失眠,所以百合再美,也不宜养在卧室内哦!


鱼腥草
天然抗生素、炎症都能消


买点郁郁葱葱的鱼腥草,养阳台上种也是不错的选择。鱼腥草是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。


鱼腥草作为植物抗生素,最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、阴道炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,都可以通治。根叶均可食用,抽烟的多喝鱼腥草茶,可预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌

温馨提示:

鱼腥草性较寒冷,不宜多食。体质虚寒及阴性外疡者,无红肿热痛者,不宜服食


薄荷草
提神醒脑,治风热感冒


薄荷的气味,可使儿童思维清晰、反应灵敏、有利于智力发育。


薄荷能起到疏风散热、清头目、利咽喉、解郁的作用,感冒发热,咽痛牙痛时,用它泡茶、熬粥或做汤都可。因为薄荷有强劲的穿透力,能提神醒脑,头晕时,可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上,这样可以缓解症状。

温馨提示:

薄荷有醒脑的功能,晚上不宜放在卧室。

茉莉花
可清热解毒


茉莉花香气宜人,小白花带有浓郁的花香,让人只是闻到香味就会觉得心情舒畅,在沮丧、失去自信时闻到会有提振精神的效果,并能缓和发炎等不适的皮肤病症。


茉莉花、叶和根都可药用,一般秋后挖根,切片晒干备用;夏秋采花,晒干备用。具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用。 其花能起到清热解毒的作用,可治外感发热、腹痛及疮毒等。 治失眠可用茉莉根1.5克,磨水服之。

温馨提示:

茉莉的香味太浓郁,不建议室内养殖,可以在室外阳台院子里养。另外茉莉花本性寒凉,所以体质瀛弱的人不适宜食用多,例如茉莉花茶,如果体质瀛弱的人经常饮用,可能导致出现目眩,头晕,呕吐或体质下降等情况。




要说吃什么有营养,我们一般想到的都是牛奶、鸡蛋、排骨、鱼这一类食物。其实,有这样一种东西,比它们的营养更丰富,比它们的功效更全面!它就是——花生!


花生是一种更好的长生果,却被大多数人忽视。下面教大家做两道花生美食~


豆腐干炒花生
心血管救星



用料  :


花生适量、豆腐干适量


做法:


1、准备好材料,花生提前泡好。


2、煮锅中盛水,放入花生,香叶,八角,桂皮,干辣椒,花椒,盐煮制,约煮50分钟至花生软糯。


3、煮好的花生捞出沥水,蒜葱切成末,豆腐干切成粒。


4、热锅凉油,放入蒜葱末炒香。


5、放入豆腐干一起煸炒。


6、豆腐干炒干水份后加入煮好的花生一起煸炒。


7、加入盐,十三香,老抽,酱油炒至水干即可起锅。



功效
花生软糯,豆干有嚼劲,他们之间的营养互相补充,更加营养美味~

不仅能开胃,还能帮助我们稳糖、降压、降脂!


鸡脚花生汤
补脑防痴呆



用料  :


花生米半碗、鸡脚8个、1块、红枣10个、一段


做法:


1、鸡脚斩开,烧开水,放入鸡脚大火煮开,放一汤匙料酒不盖锅盖,再次煮开即可,捞出洗净备用。


2、花生红枣洗净,姜切片。


3、所有食材一起放入煲中,煲一小时。


4、调入盐,胡椒粉,继续半小时即可。


5、出锅可根据喜好放入香油或者香菜之类的。



功效

花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。


锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑记忆功能的功效,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。


每天吃一点花生,血管不堵,血糖、血压、血脂都稳了,健康长寿就是你的咯~



来源:综合养生健康保健、环境养生

编辑:赵一凡



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