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植物疗愈,体验最新的园艺生活

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家.花园.泊心,一直是花园管家的中心理念,我们的理想,希望每一个喜欢园艺生活的业主,都能在美丽的花园生活里,心灵停泊,温暖,放空。泊心之所,这就是庭院的魅力。也是庭院的作用所在。


早在1699年,一位叫李那托·麦加的人就在《英国庭园》中对园艺的治疗效果记述道:在闲暇时,您不妨在庭园中挖挖坑,静坐一会,拔拔草,这会使您永葆身心健康,这样的好方法除此之外别无它途。


今天我们聊聊园艺给我们的生活带来不仅仅是美的享受,还有很多很多



园艺---可消除不安心理与急躁情绪

据报道,在可以看见花草树木的场所劳动,不仅可以减轻劳动强度,还可以使劳动者产生满足感,如果是园艺栽培活动地的话,效果则更佳。


园艺---可增加作业者活力

投身于园艺活动中,使人忘却烦恼,产生疲劳感,加快入睡速度,起床后精神更加充沛。


园艺---可张扬气氛

一般来讲,红花使人产生激动感,黄花使人产生明快感,蓝花、白花使人产生宁静感。鉴赏花木,可刺激调节松弛大脑。



园艺---可抑制冲动,内心宁静

在自然环境中进行整地、挖坑、搬运花木、种植培土以及浇水施肥,在消耗体力的同时,还可抑制冲动,久而久之有利于形成良好的性格。


园艺---可培养集中注意力

园艺的对象是有生命的花木,在进行园艺活动时要求慎重并有持续性。例如,修剪花木时应有选择地剪除,播种时则应根据种粒的大小覆盖不同深度的土壤,这些都需要慎重与集中注意力。


园艺---可增强行动的计划性

何时播种、何时移植、何时修剪、何时施肥……植物种类不同操作内容不同,则时间与季节亦不同。园艺活动,必先制定计划,或书面计划或脑中谋划,因人而异。此项工作或爱好可以增强自己与植物的感情,把握时间概念(早、晚、季节的变化等)

园艺---可增强责任感

植物有生命,如果管理不当或疏忽,会导致枯萎。对于自己庭院的植物,我们都有天生的疼惜感,总想着照顾好它们。从而产生与增强了责任感。

园艺---可树立自信心

待到自己培植的花木开花、结果时,会受到人们的称赞,这说明自己的辛勤劳作得到人们的承认,自己在满足的同时还会增强自信心。


园艺---让我们更乐于分享

自己种植的花草美美的,蔬菜嫩嫩的,我们都习惯与邻居,朋友,甚而周边的群体分享,分享经验,分享劳动成果。幸福感提升,生活圈更温暖。


园艺---可健康身体,提升精神愉悦

庭院劳作,细腻感受虫鸣、鸟语、水声、风吹。感官细腻的同时,更得到心灵的宁静。白天劳作、接受日光浴,晚上疲劳后上床休息,有利于养成正常的生活习惯,保持体内生物钟的正常运转,这对失眠症患者有一定的疗效。


注:本文转自花园管家。

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